Posts made in septiembre 24th, 2014

Smoothie rejuvenecedor 00

Smoothie rejuvenecedor

Smoothie rejuvenecedor

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  Este licuado es una bomba de vitaminas, minerales y fitonutrientes. Los poderosos ingredientes de este batido regeneran, desinflaman y reparan la piel desde adentro haciéndola lucir radiante y saludable. El licuado contiene semilla de chía, yogurt y tofu que aportan calcio, hierro y proteínas que protegen y mantienen las membranas de las células saludables, reducen la inflamación y revierten el daño provocado por los rayos ultravioletas. Además la semilla de chía contiene una valiosa cantidad de omega 3 (1 cucharadita y media de semilla de chía contiene la misma cantidad de omega 3 que 140 gramos de salmón). El omega 3, en especial aquel que se encuentra en la semilla de chía hidrata intensivamente la piel y ayuda a las células mantener el equilibrio. Los demás ingredientes de este smoothie en particular la vitamina C que se encuentra en la bayas, contribuyen a incrementar la producción natural de colágeno, promueven la renovación celular y combaten los daños ocasionados por los radicales libres. Ingredientes del smoothie rejuvenecedor: ¼ taza de fresas (frutillas) frescas o congeladas ½ taza de moras azules frescas o congeladas 1 naranja, pelada y sin bagazo (solo la carne) 1 plátano maduro ½ taza de yogurt natural bajo en grasa (o si lo prefieres puedes emplear yogurt/crema de soya) ½ taza de tofu en barra 2 cucharaditas de semillas de chía 1 cucharadita de néctar de agave (se puede sustituir por miel) Unas hojitas de menta  y una cuantas zarzamoras para decorar Licúa todos los ingredientes hasta que el batido esté cremoso. Si empleaste frutas naturales para hacer el licuado, agrega uno o dos cubitos de hielo a la licuadora y disfrútalo bien frio. Este licuado no solo es sabroso y saludable sino que cada sobro te regala un poco de juventud. Si te estás preguntando cómo sabrá el tofu en un licuado, no te preocupes, el tofu es de sabor neutro y adquirirá el sabor de los demás ingredientes. Si te interesa rejuvecener tu rostro de manera natural, te invitamos a que conozcas la gimnasia facial Face Up, el método que esculpe y modela la musculatura del rostro de manera 100% natural y segura, combatiendo la flacidez y devolviendo la piel su tersura. Para más información sobre la gimnasia facial Face Up haz clic...

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